La entrada en calor o calentamiento es un conjunto de ejercicios generales y específicos que se realizan antes de un entrenamiento o de una competencia con el fin de lograr una prestación máxima de las capacidades físicas, psíquicas y técnicas de un deportista.
De esta manera evitamos contracturas o lesiones musculares o articulares. También ciertos problemas cardíacos como arritmias o taquicardias, por no mediar una adecuada adaptación gradual a la actividad física.
